Na jakie dolegliwości mogą pomóc zioła z apteki?

Leczenie ziołami ma bardzo długą tradycję i zawsze było ważnym elementem medycyny ludowej. I choć współczesna medycyna i farmacja dostarczają nam syntetycznych leków o jeszcze większej skuteczności, wiele ze znanych nam ziół w dalszym ciągu i z powodzeniem stosuje się w kuracji łagodniejszych dolegliwości.

Ziołolecznictwo, nazywane też fitofarmakologią, jest oficjalnym działem medycyny – mówi ekspert z Apteki Świętej Barbary.

Na prozdrowotne właściwości wielu roślin mamy obecnie naukowe dowody, a ponieważ działanie ziół jest zwykle bezpieczniejsze niż stosowanie mocnych farmaceutyków, ziołowe herbatki, krople i nalewki wciąż znajdziemy na aptecznych półkach.

Herbatki na problemy trawienne

Ziołowe herbatki są najlepszym rozwiązaniem dla osób cierpiących na niestrawność. Pomagają zwalczyć bóle brzucha wywołane spożyciem ciężkostrawnego posiłku, ale także przyniosą ulgę w przypadku nudności, zgagi, wzdęć i uciążliwych zatwardzeń. Najpopularniejszą rośliną stosowaną w zwalczaniu dolegliwości żołądkowych jest oczywiście mięta. Mniej znane, a również bardzo skuteczne są preparaty z melisy (niestrawność, zgaga), mniszka lekarskiego (uwalnia od wzdęć), senesu (działanie przeczyszczające).

Zioła na skołatane nerwy

Wiele znanych nam ziół posiada bardzo szerokie spektrum stosowania. Do takich bez wątpienia należy wspomniana wcześniej melisa. Napar z melisy nie tylko uwolni cię od niestrawności, ale także uspokoi w stresujących momentach i ułatwi zasypianie. Równie skuteczny w chwilach niepokoju okaże się kozłek lekarski, który znajdziesz w aptece pod nazwą waleriany, najczęściej w postaci kropli lub kapsułek. Działanie uspokajające wykazuje również chmiel, rumianek i zielona herbata.

Zioła wzmacniające odporność

Mówiąc o ziołach wspomagających system odpornościowy musimy wrócić do mniszka lekarskiego, który zawiera olbrzymie pokłady witamin C i A oraz żelaza, wapnia, magnezu i wielu innych minerałów. Tak duże właściwości dobroczynne tego zioła w połączeniu z przyjemnym smakiem zachęcają do wprowadzenia mniszka na stałe do dziennego menu. Oddajmy sprawiedliwość dobrze znanej nam pokrzywie, która oprócz składników mineralnych i licznych witamin (A, B2, C, E, K) ma działanie przeciwzapalne. Z kolei silne zdolności bakteriobójcze wykazuje nagietek – będzie więc niezbędny w walce z jesienno-zimowymi infekcjami. W powyższym opracowaniu zaledwie dotknęliśmy tematu olbrzymich możliwości zastosowania ziół z apteki. Natura dostarcza nam przecież preparatów przydatnych w wielu innych problemach i dolegliwościach. Zioła z powodzeniem łagodzą rozmaite bóle, przynoszą ulgę w stanach zapalnych dróg moczowych, ułatwiają kurację problemów skórnych. Jeżeli jesteś zainteresowany wyborem preparatu ziołowego, który byłby odpowiedni dla ciebie, nie wahaj się pytać farmaceuty.