Co zabrać ze sobą do sauny? Podstawowy zestaw

Regularne wizyty w saunie przynoszą wiele dobrego dla zdrowia i duszy. Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z saunowaniem z pewnością zastanawiasz się, co warto ze sobą zabrać. Stworzyliśmy listę z podstawowym zestawem saunowicza. Dzięki tym produktom każda wizyta będzie komfortowa i bezpieczna. Pamiętaj jednak, że ostateczna lista produktów zależy od obiektu, do którego uczęszczasz. Wiele saun publicznych posiada własny regulamin. Różnice mogą być niewielkie, jednak by uniknąć ewentualnych nieprzyjemności – zapoznaj się z wytycznymi.

Ręcznik

Ręcznik, a najlepiej dwa ręczniki, to absolutna podstawa zestawu saunowicza. Jeden większy przyda Ci się do wytarcia ciała po prysznicu lub okrycia się po wyjściu z sauny. Nieco mniejszy natomiast, podłóż pod ciało w saunie. W ten sposób unikniesz ewentualnego kontaktu z zarazkami pozostałymi po innych użytkownikach, ale również zyskasz większy komfort. Jeśli nie chcesz odbywać seansu całkiem nago – wybierz szlafrok lub specjalną zapaskę.

Niektóre miejsca oferują wypożyczalnię kompletu ręczników. Jeśli jednak nie chcesz ponosić dodatkowych opłat – pamiętaj, by zawsze mieć je ze sobą.

Czapka

Jak tłumaczy ekspert z firmy SF Sauny: Korzystanie z sauny zyskuje coraz większą popularność. Niestety, w dalszym ciągu niewielu Polaków odpowiednio się do tego przygotowuje. Najczęstszym błędem jest brak ochrony głowy. Czapka to naprawdę ważny element wyposażenia każdego saunowicza. Najlepiej sprawdzają się czapki z filcu, ale występują również modele z innych materiałów. Poprzez nakrycie głowy chronimy ją przed przegrzaniem, ale także zabezpieczamy włosy przed zniszczeniem.

Klapki

W wielu miejscach posiadanie klapek to wymóg. Jednak nawet, jeśli dany obiekt tego nie wymaga – również warto je stosować dla własnego komfortu, zdrowia i higieny. Dzięki nim ochronisz stopy przed grzybicą, ale również zminimalizujesz ryzyko poślizgnięcia się. Opcjonalnie możesz zabrać również środek do dezynfekcji stóp.

Żel pod prysznic

Niezależnie od tego, czy korzystasz z sauny na podczerwień, sauny suchej czy mokrej – po seansie warto jest wziąć prysznic. Koniecznie zabierz ze sobą żel pod prysznic. Dobrze jest również nawilżyć ciało, dlatego warto mieć przy sobie oliwkę, balsam lub krem.

Akcesoria do sauny

Jeśli korzystasz z sauny kameralnej lub posiadasz saunę w swoim domu, zabierz ze sobą olejek zapachowy. Polewając nim rozgrzane kamienie i sprawisz, że w całym pomieszczeniu rozniesie się przyjemny aromat. W zależności od wybranego olejku eterycznego osiągniesz inne działanie. Zanim rozpoczniesz aromaterapię zapoznaj się ze specyfiką poszczególnych zapachów.