Rozstępy w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

Ciąża to dla wielu kobiet szczególny czas. Jednym z problemów, z którymi boryka się większość przyszłych mam, są jednak rozstępy. Pojawiają się one wskutek szybkiego przybierania na wadze i wzrostu maluszka, co powoduje rozciąganie się skóry, która w pewnym momencie nie jest w stanie już zachować swoich właściwości i pęka. Rozstępy w ciąży mogą pojawić się nie tylko na brzuchu, ale również innych częściach ciała, takich jak piersi, uda, pośladki czy biodra. Jak można sobie z nimi radzić? Podpowiadamy.

Odpowiednia pielęgnacja ciała a rozstępy w ciąży

Ze względu na to, że rozstępy występują u większości przyszłych mam, warto jak najwcześniej wdrożyć działania profilaktyczne, które mogą pozytywnie wpłynąć na kondycję i elastyczność skóry, dzięki czemu zmniejszymy ryzyko pojawienia się tych nieestetycznych blizn. Krem na rozstępy w ciąży warto zacząć stosować jak najwcześniej, ponieważ u niektórych przyszłych mam brzydkie blizny pojawiają się już w drugim trymestrze, u innych z kolei dopiero w trzecim. Jednak ze względu na to, że pewne substancje aktywne nie mogą być wykorzystywane w pierwszym trymestrze ciąży, warto zawsze sprawdzić skład preparatu, który zamierzamy stosować.

Najlepiej, jeżeli krem na rozstępy posiada pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka i zawiera naturalne oraz przebadane składniki. Taki kosmetyk powinien wzmacniać skórę i przygotowywać ją do rozciągania. Wśród preparatów przeznaczonych do pielęgnacji ciała kobiet w ciąży dużą popularnością cieszą się nie tylko kremy na rozstępy, ale również olejki. Różnego rodzaju oliwki zapobiegają utracie wody przez naskórek, dzięki czemu również pozytywnie wpływają na kondycję skóry. Warto stosować kremy na rozstępy oraz olejki naprzemiennie. W pielęgnacji skóry przyszłe mamy mogą wykorzystywać również peelingi. 

Zabiegi medycyny estetycznej na rozstępy w ciąży

W przypadku kiedy krem na rozstępy w ciąży, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna okażą się nieskuteczne i na przykład ze względu na naszą genetykę pojawią się u nas te nieestetyczne blizny, wówczas możemy skorzystać z szeregu zabiegów medycyny estetycznej, które mogą pozytywnie wpłynąć na kondycję naszej skóry. Większość tego typu procedur może być jednak wykonana dopiero po porodzie i okresie połogu. Wśród profesjonalnych zabiegów medycyny estetycznej, które mogą zniwelować rozstępy po ciąży, wymienia się różnego rodzaju głębokie peelingi, a także mikrodermabrazję, które złuszczają naskórek, a tym samym pobudzają produkcję elastyny i kolagenu. Chętnie stosowane przez młode mamy zabiegi to również mezoterapia i laser frakcyjny. Ta pierwsza procedura polega na wprowadzeniu w zmiany skórne specjalnych, skoncentrowanych substancji regenerujących. Laser z kolei umożliwia odbudowę włókien kolagenowych.

Jak zapobiegać powstawaniu rozstępów w ciąży?

Istnieje wiele metod, które mogą być skuteczne w zapobieganiu rozstępów ciąży. Dlatego jeszcze przed zajściem w ciążę, warto dbać o swoją kondycję fizyczną i regularnie ćwiczyć, aby skóra stała się elastyczna i lepiej przygotowana na zmiany. Ważna jest także odpowiednia dieta, która powinna być zbilansowana i dostosowana do naszych potrzeb. Niezwykle ważne jest też prawidłowe nawodnienie organizmu, a także dostarczenie mu składników takich jak cynk, witamina C i E. Już w czasie ciąży warto odżywiać się zdrowo i jeść dla dwóch, a nie za dwóch, aby uniknąć nadmiernego przytycia spowodowanego niewłaściwym żywieniem.