Jakie są metody leczenia ostrogi piętowej?

Ostroga piętowa, znana również jako fasciitis plantaris, to bolesne schorzenie, które dotyka wielu osób na całym świecie. Charakteryzuje się tworzeniem się narośli kostnych na dolnej stronie pięty, co prowadzi do bólu i dyskomfortu podczas chodzenia czy stania. W Polsce cierpi na nią około 10% populacji, dlatego warto poznać metody leczenia tego problemu.

W jaki sposób leczy się ostrogę piętową? Etapy i metody

Najczęściej stosowaną metodą leczenia ostrogi piętowej jest terapia zachowawcza. Na początku zaleca się pacjentom stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen czy paracetamol. Ponadto ważne jest unikanie nadmiernego obciążania stopy oraz noszenie odpowiedniego obuwia z dobrym wsparciem dla łuku stopy. W przypadku wystąpienia silnego bólu, można stosować lód na bolące miejsce, co pomoże zmniejszyć stan zapalny oraz obrzęk. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić również stosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych lub ortezy nocnej, która pozwala na rozciągnięcie powięzi podeszwowej w czasie snu.

Drugim etapem leczenia ostrogi piętowej w Krakowie i innych miastach jest fizjoterapia. W ramach terapii pacjent może uczestniczyć w różnych ćwiczeniach, które mają na celu rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni oraz ścięgien stopy. Ćwiczenia te obejmują między innymi rozciąganie łydki, ścięgna Achillesa oraz powięzi podeszwowej. Dodatkowo masaż tkanek miękkich może przynieść ulgę w bólu i zmniejszyć napięcie mięśniowe. Warto również zwrócić uwagę na elektroterapię, taką jak terapia ultradźwiękowa czy laserowa, która może przyspieszyć proces gojenia oraz zmniejszyć stan zapalny.

Jeśli leczenie zachowawcze i fizjoterapia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, istnieje kilka bardziej inwazyjnych metod leczenia ostrogi piętowej. Jedną z nich jest terapia falami uderzeniowymi (ESWT), która polega na stosowaniu fal akustycznych o wysokim natężeniu w celu zmniejszenia bólu i pobudzenia procesu gojenia. Inna metoda to iniekcje kortykosteroidów, które mają silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Warto jednak pamiętać, że tego rodzaju terapia może prowadzić do osłabienia ścięgien oraz zwiększyć ryzyko ich zerwania. W skrajnych przypadkach, gdy inne metody zawodzą, może być konieczne przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego, polegającego na usunięciu ostrogi kostnej lub uwolnieniu powięzi podeszwowej.