Jak poradzić sobie z łokciem tenisisty?

Łokieć tenisisty to dość powszechne schorzenie związane z układem ruchu, wbrew pozorom dotykające nie tylko tenisistów. Cierpią na nie także pracownicy biurowi, informatycy, a także przedstawiciele innych zawodów. Dolegliwość ta przeszkadza w wykonywaniu wielu czynności w codziennym życiu. Jak wobec tego możemy poradzić sobie z tym uciążliwym problemem? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.

Łokieć tenisisty  – objawy i przyczyny

Wbrew pozorom objawy łokcia tenisisty odczuwane są nie tyle w okolicy łokcia, co nadgarstka. Są to m.in. ból w jego okolicy, jak też problemy z wykonywaniem podstawowych ruchów nadgarstkiem, takich jak: zaciskanie ręki, chwytanie czy podnoszenie przedmiotów. Obecnie uważa się, że za tego rodzaju stan odpowiadają wszelkiego rodzaju urazy czy przeciążenia ścięgien i mięśni, które uszkadzają strukturę włókien kolagenowych.  W zaawansowanym stadium ból może pojawiać się nawet, gdy nie wykonujemy ruchów nadgarstkiem. Stan ten powinien być leczony zanim dojdzie do powstania poważnych zmian degeneracyjnych.

Przeczytaj również: Jakie są wskazania do wykonania endoprotezoplastyki stawów kolanowych?

Jak leczyć łokieć tenisisty?

Ponieważ łokieć tenisisty nie jest związany ze stanem zapalnym, lecz z przeciążeniami i urazami, w jego leczeniu nie są skuteczne leki sterydowe. Zamiast nich stosuje się różnego typu terapie dostosowane do stanu pacjenta. Jedną z nich jest rehabilitacja ortopedyczna. Polega ona na terapii indywidualnej z fizykoterapeutą, który dobiera ćwiczenia do konkretnego pacjenta w celu usprawnienia aparatu ruchu. Pozwala ona także zminimalizować dolegliwości bólowe. Podobnie działa terapia manualna wykorzystywana w przypadku wszelkich stanów przeciążeniowych, urazów sportowych czy wzmożonego napięcia mięśni itp. Wiąże się ona z takimi technikami, jak mobilizacje stawów czy tkanek miękkich.

Przeczytaj również: Jak dobiera się ortezy?

W leczeniu łokcia tenisisty stosowana bywa także fala uderzeniowa. Tego rodzaju zabiegi wykonuje się m.in. w ośrodku rehabilitacyjnym Centrum Synergia na Śląsku. Terapia falą uderzeniową polega na wykorzystaniu fal akustycznych, które zwiększają ukrwienie i stymulują regenerację tkanek, co w efekcie ma działanie przeciwbólowe. Aby terapia była skuteczna, potrzebna jest seria kilku zabiegów. W leczeniu łokcia tenisisty ważne jest także jego odbarczenie, tzn. oszczędzanie ręki i unikanie czynności sprawiających ból.